Надежда Лисай

Методы работы: ▪️ Запатентованная методика «Вне зависимости» по корректировке созависимых отношений ▪️ гештальт терапия ▪️ позитивная психология ▪️ психоанализ ▪️ трансформационное наставничество ▪️ коучинг Запросы, с которыми я работаю: ▫️ Самооценка. Уверенность в себе. ▫️ Жертвую собой ради других, теряю себя. ▫️Не могу разорвать токсичные отношения. ▫️Трудности с выстраиванием границ. ▫️ Чувствую ответственность за чужие эмоции. ▫️ Застрял в прошлом, повторяю одни и те же ситуации. ▫️ Склонность к негативным мыслям, хочу видеть хорошее. ▫️ Не хватает мотивации и уверенности. ▫️ Хочу укрепить свои сильные стороны. ▫️ Повторяю одни и те же ошибки, хочу понять причины. ▫️ Тревожат сны и воспоминания из детства. ▫️ Хочу разобраться в причинах тревоги и страхов. ▫️ Противоречивые чувства в отношениях с родителями. ▫️ Ощущение застоя, не знаю, как двигаться вперёд. ▫️ Внутренние барьеры мешают достижению целей. ▫️ Боюсь сделать первый шаг для изменений. ▫️ Хочу раскрыть свой потенциал. ▫️ Нужен план для достижения карьерных целей. ▫️ Трудности с управлением временем, прокрастинация. ▫️ Сомнения в себе при запуске нового проекта. ▫️ Как найти баланс между работой и личной жизнью. Стоимость 15.000₽ / час

Методы работы: ▪️ Запатентованная методика «Вне зависимости» по корректировке созависимых отношений ▪️ гештальт терапия ▪️ позитивная психология ▪️ психоанализ ▪️ трансформационное наставничество ▪️ коучинг Запросы, с которыми я работаю: ▫️ Коррекция созависимых отношений. Зависимость в отношениях ▫️ Конфликты в отношениях ▫️ Развод или разрыв отношений ▫️ Доверие и ревность в отношениях ▫️ Постановка общих целей в отношения ▫️ Личный рост каждого из партнеров ▫️ Улучшение эмоционального климата в отношениях ▫️ Общая модель отношений Стоимость 20.000₽ / час

Для кого: зависимые (алко-, нарко-) и их близкие (созависимые). Методика: авторская программа «Вне зависимости» — системный подход, который помогает выйти из круга зависимости, восстановить личность и построить новую жизнь. Результат: освобождение от зависимых паттернов, возвращение к себе, восстановление целостности, новые ориентиры в жизни.

Для кого: женщины и мужчины с нерешёнными вопросами в сексуальной сфере. Запросы: отсутствие желания, сексуальные блоки, стыд, трудности в самоощущении, страхи. Результат: освобождение от внутренних ограничений, принятие своей сексуальности, рост удовольствия и уверенности в теле.

Наши мотивационные тренинги и групповые мастер-классы — это мощный инструмент для личностного роста и достижения целей. Они помогут вам раскрыть внутренний потенциал, развить уверенность в себе и обрести мотивацию для достижения успеха в различных сферах жизни. На тренингах вы научитесь: - Ставить и достигать амбициозные цели; - Управлять стрессом и тревогой; - Преодолевать внутренние блоки и сомнения; - Строить эффективные отношения и развивать коммуникативные навыки; - Создавать план личного развития и следовать ему. Наши мероприятия объединяют людей с общими целями и стремлениями, создавая атмосферу поддержки и взаимного обмена опытом. Независимо от ваших задач — будь то личные или профессиональные — вы получите мощный заряд энергии и инструменты для реализации задуманного.

На вебинар мы обсудим, что такое сексуальность и почему она не связана со стандартами красоты, почему люди закрываются и теряют контакт с собой, как вернуть страсть в отношения. Секс стал обязанностью? Пропало желание? Не чувствуешь себя сексуальной и желанной? Очень многие женщины приходят ко мне с одними и теми же вопросами: — Почему я не хочу секса? — Почему я не возбуждаюсь? — Почему я закрылась и потеряла контакт с собой? — Как вернуть страсть в отношения? — Как перестать стесняться своего тела и желаний?. Я проведу открытый вебинар, где мы честно и без стыда поговорим о сексуальности и ментальном здоровье. На вебинаре ты узнаешь: — Что такое настоящая сексуальность (и почему она не про стандарты красоты) — Почему пропадает влечение в отношениях — и как его вернуть — Как начать говорить с партнёром о сексе, не провоцируя скандалы — Как раскрепоститься и снова почувствовать себя желанной — Что блокирует твой оргазм (и как это исправить) Когда: 29 апреля, 19.00 по Мск Регистрация по ссылке: https://transformation-org.timepad.ru/event/3331740/

Ты когда-нибудь чувствовал, что можешь больше, но что-то тебя сдерживает? Как будто внутри есть огромный потенциал, но сомнения, страхи и критика (чаще всего — своя собственная) не дают двигаться вперёд? Приглашаем на вебинар с клиническим психологом Надеждой Лисай, который поможет найти себя и выйти из состояния неуверенности. Зачем идти на вебинар? ✔ Ты хочешь большего, но не веришь, что справишься. ✔ Тебе кажется, что ты недостаточно хорош, умен или талантлив. ✔ Ты сравниваешь себя с другими и обесцениваешь свои достижения. ✔ Ты боишься делать шаги, потому что вдруг не получится. Знакомо? Но правда в том, что ты уже больше, чем думаешь! Просто пока не видишь этого. На вебинаре ты: ✅ Разберёшься, какие установки мешают тебе двигаться вперёд. ✅ Найдёшь и активируешь свои сильные стороны. ✅ Научишься управлять своими мыслями и эмоциями. ✅ Сформируешь уверенность в себе без надрыва и самокритики. ✅ Сделаешь первый шаг к тем возможностям, которые раньше считал недостижимыми. Какие техники тебя ждут? - «Карта ограничивающих убеждений»– увидишь, как сам себе ставишь барьеры и перепишешь их на новые, поддерживающие установки. - «Формула самооценки» – разберёшь, как устроена уверенность в себе и почему ты уже достоин большего. - «Роль сильного Я» – найдёшь в себе ресурсные состояния и научишься их использовать. - «Смена фокуса» – научишься по-другому смотреть на сложности и видеть в них точки роста. - «Контракт с собой» – закрепишь новое состояние и не свернёшь обратно в сомнения. На вебинаре Надежда Лисай представит наиболее популярные техники, которые мы разбираем на мастер-классе в офлайн-режиме. Когда: 10 апреля, 19:00 Формат: Онлайн, бесплатно Регистрация: https://transformation-org.timepad.ru/event/3313711/ Участие бесплатное. Пожалуйста, записывайтесь на вебинар заранее, все зарегистрированные пользователи получат запись мероприятия.

1. Постоянная забота о других: Человек часто ставит потребности других выше своих собственных, жертвуя своим временем и ресурсами. 2. Низкая самооценка: Созависимые люди часто имеют негативное представление о себе и зависят от одобрения окружающих. Поддаются обесцениванию. 3. Страх потери: Сильный страх оказаться в одиночестве или потерять партнера, что может приводить к тому, что они терпят нездоровые отношения. 4. Избежание конфликтов: Стремление угодить другим и избегать конфликтов, даже если это приводит к подавлению собственных чувств и желаний. 5. Контроль и манипуляции: Попытки контролировать поведение других людей, чтобы чувствовать себя безопаснее. 6. Эмоциональная зависимость: Чувство, что счастье и благополучие зависят от другого человека. 7. Нарушение границ: Трудности с установлением и соблюдением личных границ, как своих, так и чужих. 8. Чувство вины: Ощущение вины за свои потребности и желания, особенно если они противоречат желаниям других. 9. Подавление эмоций: Неспособность выражать свои чувства и эмоции, часто приводящая к внутреннему напряжению. 10. Идеализация партнера: Поднятие партнера на пьедестал и игнорирование его недостатков, что может привести к разочарованию. Если вы узнали себя в этих признаках, важно начать терапию, чтобы проложить путь к здоровым отношениям и личной независимости.

Люди, которые достигают успеха в бизнесе, политике, культуре, зачастую вызывают восхищение и осуждение. Ведь финансовый успех связывают с нарциссическими качествами характера. Но действительно ли нарциссизм и богатство взаимосвязаны? Продолжение материала на сайте Psychologies https://www.psychologies.ru/articles/deistvitelno-li-vse-bogatye-lyudi-narcissy/

Наверное, у каждой женщины был тот самый «козел», который то появляется, то исчезает без объяснений и очевидных причин. Но козел ли он, или вы сами позволяете к себе такое отношение? Многие дамы и барышни идут с данным вопросом к психологам, тарологам, астрологам и т. д., чтобы постараться понять мужчину. Вместе с психологом Надеждой Лисай мы разобрали наиболее классические примеры из мужской психологии. Подробнее: https://sunmag.me/psikho/31-10-2024-pochemu-muzhchina-to-poyavlyaetsya-to-ischezaet-iz-vashej-zhizni.html

Простой тест на самооценку, который поможет вам оценить, насколько уверенно вы чувствуете себя в различных аспектах жизни. Ответьте на вопросы "да", "нет" или "иногда", чтобы оценить свою самооценку. 🟣 Вопросы: 1. Часто ли вы сравниваете себя с другими и чувствуете, что они лучше вас? 2. Легко ли вам принимать комплименты от других людей? 3. Боитесь ли вы, что другие будут осуждать ваши решения или поступки? 4. Можете ли вы принимать критику конструктивно, без чувства обиды? 5. Считаете ли вы свои достижения недостаточными или незначительными? 6. Чувствуете ли вы вину, когда просите о помощи или проявляете слабость? 7. Легко ли вам устанавливать и отстаивать личные границы? 8. Часто ли вы беспокоитесь о том, что другие о вас подумают? 9. Можете ли вы уверенно принимать важные решения без страха ошибиться? 10. Ощущаете ли вы, что заслуживаете счастья и успеха в жизни? 🟣 Оценка результатов: 🔹 Больше "да" - Ваша самооценка может быть ниже нормы. Вы склонны к самокритике и чувствуете себя неуверенно в отношениях с собой и другими людьми. Возможно, стоит поработать над повышением уверенности и принятием себя. 🔹 Больше "нет" - У вас хорошая самооценка. Вы уверенно принимаете свои решения, умеете отстаивать свои границы и не зависите от мнения окружающих. 🔹 Больше "иногда" - Ваша самооценка колеблется в зависимости от ситуации. Иногда вы чувствуете себя уверенно, но в других случаях можете испытывать сомнения. Работайте над укреплением своей внутренней опоры. Этот тест даёт общее представление о самооценке, и если вы чувствуете, что вопрос требует более глубокой проработки, жду вас на консультацию.

Тест, который может помочь выявить склонность человека к позитивному или негативному мышлению. Он состоит из простых вопросов с ответами по шкале от 1 до 5, где 1 – «совершенно не согласен», а 5 – «полностью согласен». Необходимо честно ответить на вопросы и подсчитайте баллы, чтобы определить преобладающий стиль мышления. Вопросы: 1. Я часто замечаю негативные аспекты событий, прежде чем увижу что-то хорошее. 2. Я верю, что трудности – это возможность научиться чему-то новому. 3. Когда мне предлагают что-то новое, я сначала представляю, что может пойти не так. 4. Я обычно думаю, что у меня все получится, даже если задача кажется сложной. 5. После неудач я долго обдумываю свои ошибки и думаю, что нужно было сделать иначе. 6. Я чувствую, что у меня хватает сил и возможностей для достижения моих целей. 7. Когда что-то не удается, я чувствую, что не стоило и пытаться. 8. Я верю, что позитивные изменения возможны и они зависят от моих действий. 9. В сложной ситуации я чаще фокусируюсь на том, что могу потерять. 10. Я быстро нахожу позитивные стороны даже в негативных событиях. 11. Часто я переживаю из-за того, что буду жалеть о своих поступках. 12. Мне кажется, что хорошие события происходят со мной достаточно часто. 🟩 Подсчет результатов: 🟧 Позитивное мышление Вопросы 2, 4, 6, 8, 10 и 12. Сложите баллы по этим вопросам. ⬛️ Негативное мышление Вопросы 1, 3, 5, 7, 9 и 11. Сложите баллы по этим вопросам. 🟦 Интерпретация результатов: 🟧 Высокие баллы по позитивным вопросам и низкие по негативным указывают на преобладание позитивного мышления. ⬛️ Высокие баллы по негативным вопросам и низкие по позитивным говорят о склонности к негативному мышлению. 🟨 Средние значения по обоим типам вопросов могут свидетельствовать о смешанном стиле мышления, который включает в себя элементы как позитивного, так и негативного мышления.

Скоро наступит новый год, а это значит, что пришло время подводить итоги и готовиться к новым достижениям. В преддверии праздника я подготовила Адвент-календарь мотивации — это 15 дней вдохновения, полезных рекомендаций и небольших шагов к изменениям, которые сделают вашу жизнь лучше. Каждое «окошко» календаря раскрывает мотивационную задачу дня: от написания благодарственного письма себе за успехи до конкретных советов по планированию будущего года. Эти простые, но мощные шаги помогут вам войти в новый год с лёгкостью, ясностью и уверенностью в своих силах. Начните свой новый год с мотивации, осознанности и тепла. Адвент-календарь — это возможность сделать последние дни года значимыми и незабываемыми!